القلون العصبي
- يتموقع القلون العصبي في الجهة السفلى من الجهاز الهضمي , ويلعب دورا مهما في امتصاص الأطعمة , لكن الأغلبية من الأشخاص يعانون من مرض القلون العصبي وذلك راجع لعدة أسباب كا الضغوطات النفسية والتقليل من شرب الماء , فأصبح هذا المرض الأكثر شيوعا مما دفع بالعديد من الناس للبحث على علاجه , و في هذا الوضوع إنشاء الله سنقوم بعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تحد من هذا المرض وكذلك بعض النصائح للوقاية منه .
- أعراض القلون العصبي :
- صعوبة واآلام مزمنة في الهضم
- آلام البطن وإنتفاخه
- آلام وحرقة في المعدة
- إصابة الجهاز التنفسي ( صعوبة في التنفس )
- الإمساك
- صعوبة على مشتوى الجهاز الهضمي
- وصفات طبيعية لعلاج أمراض القلون العصبي :
- الحلبة : ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة توضع في كأس دافئ ويشرب يوميا .
- العسل الحر : تناول ملعقة كبيرة من العسل الحر يوميا بعد كل وجبة من الوجبات اليومية ( بعد الإفطار , بعد الغداء , بعد العشاء ).
- النعناع : تحضير القليل من زيت النعناع أو بضع من النعناع المطحون ثم وضعه في كأس من الماء الساخن ويشرب 4 مرات في اليوم.
- بذور الكتان ( زريعة الكتان ) : تحضير ملعقة كبيرة من بذور الكتان ثم طحنو ووضعة في كأس من ماء دافئ , ثم شربة مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم , هذه الوصفة تساعد على علاج الإنتفاخ على مستوى البطن ( المعدة ).
- الجزر : تحضير نصف كأس من عصير الجزر , تحضير نصف كأس من عصير البرتقال ’ ملعقة من العسل الحر , تخلط هذه العناصر جيدا , ثم تشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
- بنان الموز : تحضير موزة , القليل من الملح , القليل من لب الثمر , ثم خلط هذه العناصر جيدا حتى تصبح خليط متجانس , تم تناول الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
- نبات البابونج : تحضير بعض من نبات البابونج المطحون , القليل من عصير البرتقال , نصف كأس من الماء الساخن , ثم خلط العناصر جيدا , وشربها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
" نصائح للتخلص والوقاية من أمراض القلون العصبي "
- تناول الخبز الأسود والمعكرونة السوداء بكثرة
- تجنب الأكلات التي تحتوي على الدهون بكثرة
- تجنب أكل القطنيات ( العدس , الحمص , الفول ....)
- تجنب شرب الغازات نضرا لاحتوائها على ثاني أوكسيد الكربون
- تجنب المشاكل التي تصيب بالقلق والتوثر
- تناول الخضروات بشكل كبير
- عدم الإسراع أثناء في الأكل أثناء تناول الوجبات
ليست هناك تعليقات